[...] Ci je zapewnią, ale bez diety nie dadzą zamierzonego efektu (co najwyżej podejdziesz wodą jak na omkach i jak przestaniesz ćwiczyć na jakiś czas to spadnie masa), średnio na jakiegoś dobrego stacka musisz przeznaczyć 150zł za miesiąc (niekiedy mniej) suplementacji, a takie stacki same bez innych supli mniej dają czyli masz kolejny wydatek !
[...] się rozwali a Ty będziesz musiał kupić nową ławkę. Lepiej kupić raz i dobrze. Ba, może rodzice dołożą jak przeczytają, że TANIA ŁAWKA JEST NIEBEZPIECZNA. A bajery co tam dają są właśnie "chłitem marketingowym"... modlitewnik to nie jest rzecz niezbędna na początku... Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-07-24 17:37:27 Zmieniony przez - [...]
[...] uzupełnić niedobory. Bo mając dietę to teoretycznie po co suple skoro w diecie jest wyliczona dzienna dawka białka węgli itp. Czy suple bez ułożone jdiety naprawdę nic nie dają? Załóżmy że waże 80 kg. Na sniadanie zjadam 2 kromki chleba i 4 jajka. W pracy 250 gram twarogu ze smietana i 2 kromki chleba. Po robocie o 17 obiad standardowy czyli np [...]
Ogolnie to powinnes zalozyc swoj temat. Ale suple bez diety nic nie daja dlatego ze pomimo spozywania gainera/bialka mozesz nadac byc na bilansie ujemnym przez co i tak nie bedzie masa szla. A jak sie ma diete to poprostu uzywa sie gainera/bialka gdy jakis posilek wypadnie zeby uzupelnic.
kiepski, na bialku cykli sie nie robi, a Tobie z tego co piszesz to bardziej bedzie pewnie ogolnie kalorii brakowalo niz samego bialka, nie mozesz jedzenia ze soba zabierac? wiele osob tak robi i jakos daja rade, smieszne sa takie wymówki bo zupełnie bez pokrycia....
hmmmm po co ci wiec antybiotyk ?? dziwni sa ci lekarze na zaczerwienienie gardla i przeziebienie daja anty .... poczekaj z kredka i silka tak dlugo az bedziesz w pelni sil to sie czuje !!
ogolnie rzecz biorac to bonusy u internetowych bukmacherow(i nie tylko bukmacherow) sa czyms normalnym. Kto nie ma bonusa nie ma szans zeby zachecic graczy do obstawiania wlasnie u niego. Co prawda wieksze firmy jak sportinbet, expekt, BAW nie maja takich bonusow ze daja kase za darmo od poczatku bez koniecznosci zlozenia depozytu ale one maja [...]
ajmeiszkam na wsi ale sam nie choduje:P tylbo starsi a oni syfu im nie dają a jk takiego indyka zaj.bie to z jednego jest około 15 kilogramów samej zdrowej piersi, więc niejest az tak źle byc wieśniakiem oprucz tego ze na imprze musze jechać 16 km co autobusem daje 30 minut to pozatym prawie sme zalety
15 kilo piersi z indyka ladnie! "A z tego co ja słyszałem w radio, to to wszystko dają kurakom, ale nie w Polsce, bo to za drogie i nikt by nie kupil kuraka" dziwny tok rozumowania... a Ty myslisz ze na zachodzie to doplacaja do tych kurczakow? Czlowieku jakby sie mialo nie oplacac to by nikt w to nie inwestowal! Zmieniony przez - Sachem [...]
hehheh wiec powiem tak ja pisze tak i jakon mnie jeszcze nie dopiepszyli patrza sie coprawda spod byka ale nic nie mowia i daja koks A co do ilosci hmmm lekarz mi wypisal oryginalna recepte z takim dawkowaniem !!!!!!!!!!!
[...] przyzwyczaisz się do tego wysiłku. Praca fizyczna napewno buduje wytrzymałość ale głównie będzie przeszkadzała ze względu na spowolnienie regeneracji i na siłce nie dasz z siebie tyle ile trzeba. Na moim poziomie migam się od każdego dodatkowego wysiłku, bo obecne treningi dają mi popalić Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-19 17:13:37
[...] już PRO ...jakoś się nie czuję. A od września wjeżdża 2g + 1,2g bolda mix tzn, że SUPER'PRO..? 8-) Nie chodzi mi że opierają cykl na mixie solo, tylko np. propionatu dają 1,5 grama tygodniowo do tego 750 mg... + insulina i kilka innych środków, sens jest taki że 1,5 grama to już jest spora dawka i tyle biorą w okresie masowym gdy waża [...]
nie wiem co te sog'i dają ale dorzucę się i ja
serdeczne dzieki za odp. ale jak juz dyskutuje z profesjonalistami, bo na takich mi wygladacie, to jakich witamin najwiecej bede potrzebował i jeszcze cos, czy takie ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp wykonywac codziennie czy np. co drugi dzien, bo gdzies to pewnego razu przeczytałem ze np. pompki jak sie codziennie [...]
sila i dynamika?deca nie najlepsza... winiacz,prop daja sucha mase 1-6 prop 50-100mg c2d(w zaleznosci od zaawansowania) 3-6 wins 30mg ed a to co dokladnie osiagniesz i tak glownie zalezy od diety... odblok nolva 10*40mg 10*20mg 2-3dni po ostatnim strzale
[...] ponizej czy powyzej zalecen, to taki lek trafia " na kwarantanne", nie trafia do sprzedazy tego dnia. ...dzięki z góry za rozeznanie tematu. Myślę, że dostawcy apteczni dają gwarancję, bo to i szczepionki, i inne leki, które muszą mieć temperaturę właściwą. Temat wrzuciłem, bo kupiłem probiotyk na allegro i już któryś tydzień, a kompletnie [...]
wiadomo to zlaeży od masy, stażu itp .. ale z metą niema co przesadzać !! b tylko nachapiesz sie wody jak dzika ****a i jakbędziesz chodził to będziew tobie wszystko pluskało a pocyklu będziesz wyglladał jak kobieta po ciąży !! 20mg to norma .. 30mg to dla zaawansowanych .. ale czesto (i tu dla początkujacych) 10-15mg styka zeby ładną mase łapac [...]
[...] odżywkach ? Przede wszystkim regeneracja przez zbyt małe ilości snu, siła, wytrzymałość, spalanie tłuszczu, delikatna poprawa rzeźby jeśli to możliwe - innymi słowy chciałbym wspomóc wszystkie procesy zachodzące podczas ciężkiego treningu, zoptymalizować korzyści jakie takowe treningi mi dają. Zmieniony przez - Niemiec w dniu 2012-01-03 14:23:21
kuwa mac mam wlasnie ten problem.dupa mam twarda jak cholera a do tego mnie boli.igla juz nie chce wchodzic a w inne miejsca na dupie sie boje zeby w nerw kulszowy nie siurnac.jak w barki wale z koleji to w momence naciskania tloczka zaczyna mnie lapac skurcz takze musze wyszarpnac igle.jak wale w nogi to zawsze mi tak farben zapyerdala ze to [...]
foty daja rade. mase masz a co z zezba.sgus za fotki, dawaj jeszcze kumpla danonki pijemy bo duzi byc chcemy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
